《生门》对我的启示

这个假期,在有限的时间内,刷了《生门》这个剧,感触颇深。这是记录一个妇产科里医生病人的真实故事,各种各样的危险情况,看得惊心动魄。人生百态,女人不是生育工具,可现实多么无奈。对于我们备孕,一样有非常大的启示。

回想起很多姐妹都抱怨,医生都不仔细解释病情,排队3小时,看病1分钟。但是换一个角度,医生每天的病人非常多,而且每个病人对医学的素养不同,很多的情况涉及到的范畴必须有医学基础才能理解,所以即便花时间解释了,还是有很多人不明白。那么在这种情况下,我们也应当理解她们。相反,如果情况很严重复杂,那么相信医生就会花更多的时间来分析解释,我们当然不要那样的关注!相互多一份相互理解。

怀孕生产,是女人们的一道坎。很多古时候的难产在今天都能救下来,但是我们希望这样的事情绝对不要发生。给各位孕期中姐妹们建议,在孕期的血糖,血压,心情,休息,营养都非常重要。最最不能发生的就是早产,无论是对孩子健康还是经济上都是巨大的影响。

回想起自己的孕期经历,怀的很稳,没有遇到任何出血情况,血糖也过关,孕期的妊娠甲减,也在产后恢复正常。宝宝2.95kg,大小也适合顺产。虽然顺产疼了三天三夜没有合眼,生完后又因为极度兴奋,几天没有入睡,但体力上都扛过来了。我觉得这些,和孕前的运动饮食习惯有很大关系。我和我先生健康生活状态坚持了将近一年,一周5天运动。虽然自然调整这一年备孕屡屡失败,非常磨人,但健康的身体,是我之后受孕的坚实基础,我深深感觉到没有一天是浪费的,没有这样的运动,我的体力根本抗不到第三天的生产。

其实怀孕才是第一步,测到怀孕的那天是真正忐忑的开始。很多姐妹问我,孕酮低该怎么办,HCG翻倍不好该吃点什么补充,可惜,从那一刻起,除了补充一些黄体酮等,好好休息,其他没有什么能做的了。因为胚胎的质量,在受精着床那一刻已经决定了。可能是和环境也有关系,不仅仅是多囊,包括正常人都有15%的流产率。所以,一切准备是在孕前。

对有些姐妹我会说,体重再降一点,现在不着急马上怀上。姐妹都急死了,我还说不着急,为啥呢? 因为一怀上,体重少则增加15-20斤,多的增加30斤以上,肚子里的宝宝要长大,要吃喝拉撒,这一切都对母体有巨大的压力。胎盘直接增加胰岛素抵抗(所以很多生完血糖就恢复了),血糖升高,肝脏压力增大,有些甚至出现肝功能异常,血压升高,妊高症的不少…..等等这些,都是母体为了宝宝而承受的压力。如果绷不住了,那就产生危险,可能医生就要考虑宝宝早点出来,而宝宝在肚子里多呆一天各项发育会更完善。更别提顺产需要耗费巨大体力,产后恢复和新生儿照顾需要巨大精力。所以,要想有平稳顺利的孕期,一切准备在孕前。

菲比一直的观点都是要以最健康的身体,最健康的生活状态,最愉快的心情来迎接最可爱的小天使。菲比我,在备孕期间,没有吃过一次外卖(外卖都是塑料制品包装),不吃比如香肠这些腌制食品,不吃装在塑料袋内的加工食物,24小时空气净化器等等,虽然我妈都觉得我过了,但这些毒素,能不摄入就不摄入,这是健康的事情,没有理由不做。

心情愉悦同样是健康身体的一部分,心情情绪是一个大方面,宝宝不想一到这个世界,就在一个精神绷紧的母体内,轻松愉悦更加适合宝宝快乐健康长大。

所以对于自然调整身体状态,无论是寻求医药帮助,甚至IVF,还是顺其自然,都是绝对必不可少的。一次成功,不折腾身体,非常重要

在新的一年,选择健康的饮食方案,坚持运动,放松心情,祝愿各位姐妹汪汪年,旺旺旺,心想事成,万事如意。