在卵巢研究杂志<J Ovarian Res>上发表的一篇综述中，研究了补充槲皮素对多囊卵巢综合征的疗效。
槲皮素是一种多酚和天然色素，存在于许多水果、蔬菜、谷物甚至葡萄酒中。它具有很强的抗氧化性和抗炎性，用于治疗代谢和炎症性疾病。
这篇综述包括3项人类临床试验和5项动物研究的结合，评估槲皮素在多囊卵巢综合征中的作用。
其中2项研究来自中国，4项来自伊朗，1项巴基斯坦，1项印度。
其实现在国际上看到中国对多囊方面的研究还是蛮多的。包括最近北三也看到新的针对多囊的研究项目。
8项研究中有5项证实槲皮素对卵巢组织形态、卵泡成熟和黄体化过程有有益作用。这些研究表明，补充槲皮素可以增加卵巢中正常的卵泡，恢复正常的卵巢解剖结构，改善子宫的组织学，这与二甲双胍相当或更好。
8项研究中有7项显示槲皮素能降低睾酮水平、促黄体生成素（LH）、改善胰岛素抵抗和血脂异常。多毛症只在两项研究中进行了评估，但这两项研究都表明槲皮素改善了这种状况。
对PCOS作用
我们多囊PCOS两个主要因素是胰岛素抵抗和慢性炎症。而槲皮素恰好从这两个角度来起作用。
槲皮素有助于降低睾酮和促黄体生成素LH的水平，这两种我们通常会高。
从饮食中摄入
富含槲皮素的食物包括：
辣椒
洋葱
葱
熟芦笋
樱桃
甘蓝
红叶莴苣
各种浆果
绿茶和红茶
膳食补充剂
研究中比较常用的剂量是1000mg/天，连续进行12周，然后评估。也有用500mg一天的。
所以槲皮素对我们的代谢异常，慢性炎症有帮助。很高兴能看到专门针对多囊PCOS的研究，实验的设计就是针对PCOS的。希望未来有更多研究进展。