4种多囊卵巢综合症的治疗方法:治疗根源

多囊卵巢综合症不是简单的一件事,不能单纯定义为一种疾病,而是一系列的症候群。最首要的症状就是排卵不规则。你缺乏雌二醇和孕酮的原因就是没有排卵。同样也是你为什么有高雄激素,进而产生掉发,痘痘等症状.

你无法正确治疗多囊,直到你开始问自己,为什么我不能排卵?!

为什么我要说的是从自己开始寻求答案,因为你不排卵的原因和别人可能是不一样的。这就是为什么有那么多种自然治疗方法,但只有部分是对你有效的.

注意:别很快认定自己就是多囊。正确的诊断需要一些系列的血液测试,来判断升高的睾酮或者其他雄激素比如雄烯二酮,DHEA,游离雄激素等。不要因为B超显示多囊就判断自己是多囊!

Insulin-Resistant PCOS 胰岛素抵抗型多囊

这是一类非常典型的多囊,也是目前为止最常见的,因为高胰岛素和瘦素阻碍排卵,刺激卵巢分泌雄激素。胰岛素抵抗是由糖分,肥胖,抽烟,反式脂肪和环境毒素造成的。

你是这种类型吗?如果你被提示说是糖尿病的边缘(有时有家族遗传因素),或者不正常的糖耐量测试结果,那你很可能有升高的胰岛素水平,而且可能LH(促黄体激素)较高。你可能超重,也可能体重正常。体重正常也可能发生胰岛素抵抗。

治疗思路:你需要戒掉糖,和降低体重。可以考虑间歇性禁食来提高胰岛素敏感性。对于胰岛素抵抗,最好的膳食补充剂是镁、硫辛酸、肌醇、小檗碱。避孕药不是这种类型多囊的治疗方法(甚至任何一种),因为它会影响胰岛素敏感性。这种类型的多囊恢复比较缓慢,大概要6-9个月。

Pill-Induced PCOS or Post-Pill PCOS 避孕药或者紧急避孕药型多囊

避孕药会抑制排卵,对于大多数女性来说是暂时的效果,基本停掉避孕药后很快会恢复排卵。但对于一些女性来说,停了避孕药后排卵还是被抑制几个月甚至几年。在这期间,一般不会下多囊卵巢的结论。一些专家否认避孕药会引起多囊,但这是确确实实发生的。这是第二种比较常见的多囊类型。我和很多医生讨论过,都见过这种类型。我们非常需要更多深入的研究。

这是你吗? 你在吃避孕药前的周期是正常的吗? 你可能现在的血液检查LH(促黄体激素)是高的,或者你的LH是正常的,泌乳素可能升高或者正常。

治疗建议:如果你的LH是高的,那么最好的方法是芍药甘草。如果你的泌乳素是高的或者正常的,那么最好的是圣洁莓。如果你的LH偏高,请不要使用圣洁莓。圣洁莓会提高LH,让事情变得更糟。

芍药和圣洁莓都是作用在你的垂体卵巢轴,他们都是很强劲的草本植物。我建议你不要使用得太长时间或者太频繁。如果你是青少年或者刚刚暂停避孕药,也都不要使用。停了避孕药后,给自己3-4个月时间。芍药和圣洁莓不要连续使用超过10个月。如果是对症的,大概3-4个月就可以看到有效。然后你的月经周期在停止服用后也是正常的。如果你的血压高,请不要使用甘草。

Inflammatory PCOS 炎症型多囊

慢性炎症通常由压力、环境毒素,肠道通透性和炎症食物比如麸质,A1酪蛋白造成。炎症造成多囊的问题,因为它阻碍排卵,干扰性激素受体,刺激肾上腺雄激素,比如脱氢表雄酮、雄烯二酮等上升。

你有其他免疫功能紊乱的症状,如反复感染、头痛、关节痛或皮肤问题。你的血液测试显示炎症生物标记,如维生素D缺乏,异常血细胞计数,C-RP升高,甲状腺抗体,或谷蛋白抗体。你可能脱氢表雄酮、雄烯二酮升高,和肠道通透性尿检呈阳性。

治疗思路:减少压力,减少环境毒素比如农药和塑料。减少炎症食物比如小麦,乳制品和糖。治疗肠道渗透性用锌、黄连素和益生菌。补充镁,因为它是抗炎,同时促进肾上腺激素(HPA轴)正常。改善是6-9个月循序渐进的。

Hidden-Cause PCOS 隐藏原因的多囊

这是一种“比你想的简单”的多囊类型。很常见(大概每周碰到1个),但不属于前3种。这意味着,一个很简单的事情阻碍了排卵,一旦这件事解决了,会很快恢复,通常3-4个月恢复。通常隐藏的原因有:

大豆,因为它的抗雌激素会阻止一些女性排卵。

甲状腺问题,因为我们的卵巢需要T3甲状腺素。

素食,因为会引起锌缺乏,而卵巢需要锌。

碘缺乏,因为你的卵巢需要碘。请慎重对待碘的补充剂。

人工甜味剂,因为他们影响胰岛素和瘦素。

饮食中淀粉太少,因为你的荷尔蒙系统需要温柔的碳水化合物.

4类型之间有一些重叠。例如,炎症导致胰岛素抵抗类型和甲状腺问题(第1,3,4)。所以也不能太过于简单化,但是这些思路希望能给与你一些启发。

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