这个暑假的日子，比去年每天一杯的草莓摇摇奶昔要收敛一点，没有肆无忌惮喝冷饮，不喝风味咖啡，也有吃补充剂。但是还是时不时的面条+奶茶，没有运动+晚睡，中间还抽了一周去海边旅游，完全把饮食原则抛之脑后。我原本以为，这样混乱的作息，排卵周期肯定会像去年，甚至上个周期那样拖到70-80天以后，却没想到在周期第 34 天，身体给了我一个大大的惊喜。01
藏在 “放纵” 里的排卵信号：从怀疑到确信
最开始让我留意到异常的，是旅游回来后突然变多的分泌物。起初我以为只是分泌物在增加的过程，毕竟以前我排卵前会有很长一段时间有这样的分泌物反反复复。但某一天，这个拉丝真的太明显了， “不可忽略的拉丝”，像个小警钟突然敲醒了我。
我赶紧翻出抽屉里的排卵试纸，没想到最后竟然比对照线还要红，强阳的结果让我盯着手机里的周期记录表质疑：今天才是周期第 34 天，这是真的吗，试纸会不会因为气温而失效？
这一天我测了好几根，确实都是深的。怀着忐忑的心情，2-3天后，胸部有明显排卵后症状，我才真的确定是排卵了。在之后的黄体期，哪怕在空调房，也特别觉得热。
02
周期里的小插曲：脱发的焦虑与日渐增大的腰围
不过这个周期也不是全是惊喜，最让我揪心的是脱发问题。随手一拉就是掉发，地板上随处可见，然后辫子感觉变细了，头顶感觉稀疏了。直到排卵期开始，才稍微好转一点。
然后懒惰，多吃不运动，让我的腰围越来越大，孩子们暑假24小时都在我身边，终于神兽归笼，我也该有我自己的时间，好好调整自己了。
03
周期背后的思考：年龄、体重与未完成的调整
这次 34 天排卵，让这个周期预计不到 50 天，成为我近半年来最短的一个周期。但开心之余，我也忍不住思考背后的原因 —— 随着年龄增长，卵巢储备慢慢走下坡路，或许正是周期缩短的 “隐形推手”。年轻时候的我，吃一次蛋糕就会出血，必须非常非常严格才能排卵，而现在似乎不费吹灰之力就能排卵，这种变化让我真切地意识到：身体的 “生物钟”，正在悄悄跟着年龄调整。
暑假天热，有时候没有胃口吃黑米饭，换成了绿豆汤，当然是不加糖的那种。经过我爹的血糖测试，意外发现可能也是一种安全食物。会不会，我这次周期缩短，也有绿豆汤的作用呢？
如果你也有过 “混乱生活里意外排卵” 的经历，或者正在为周期、脱发、体重困扰，欢迎在评论区和我聊聊，我们一起在 “爱自己” 的路上互相打气～
# end
我是菲比，一个多囊老阿姨，自怀2个宝宝。不断分享对多囊，对备孕有意义的文字。希望我的经历，增加你对抗多囊的信心。
个人微信号：feibiaaa
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