我的多毛怎么办?

从小,菲比我的四肢和肚皮上就有很多毛毛,像一只小猴子。每次问妈妈,妈妈告诉我大一点了就会掉的。我记得,小学的时候,有一次一张桌子倒下,顺着我的小腿,由上至下刮下了一整条线的毛,格外疼。一段时间后,我惊讶发现,这里重新长出了毛,而且比另一条腿更长更黑更粗。从此,我就有了一种感觉,如果刮毛,就可能和刮胡子一样,越刮越粗,越刮越黑。所以,直到现在,我都只刮过腋下,而不轻易去碰其他地方。而且,极力避免贴创口贴,胶布,撕下来太疼了,全是毛。

对我来说,毛毛一直存在,特别是手臂上的,聚集在一起,长的可以超过1cm,但我却称它们为小毛毛,甚至洗澡时给它们梳梳小发型。到了孕期,毛毛更盛了,整个肚子就是猕猴桃,毛毛延绵到了胸。乳头处不用说了,一直有1-2根奇怪的毛,pp也有,555.

我是不是有点怪,难道我对多毛没有困扰吗?

当然有。我从初中开始就刮腋下。当学校大家都穿起短袖来,我总有些扭扭捏捏,觉得毛毛多好像有点丑,特别我妈的皮肤白白光光,让我好生羡慕。我呢,已经不敢刮了,所以用了自己能想到的最土的办法,把自己晒黑,这样毛毛和我“融为一体”,不容易分辨。

我知道,很多姐妹饱受多毛之苦,特别是当毛毛长在了脸部,变成了唇毛。所以一直寻求解决办法,我的土办法肯定是不可取啦,让我们一步步来看到底是怎么回事。

和我们的激素有关

以前不知道自己的例假,原来也和毛有关系,毛毛是一种评判雄激素多少的外在表现。就算各项血指标正常,仍然可能有多毛的表现。

对多毛评分,分数越高,多毛越严重。

有人问我,为什么我又脱发又多毛?

因为这都和雄激素有关,脱发也是雄激素高的表现形式。换句话来说,雄激素就是长我们不喜欢的毛,掉我们需要的头发,很气人有没有!

有什么药可以阻止吗?

1.雄激素受体阻隔剂

比如常见的螺内酯。

2.雄激素压制药

比如避孕药,二甲等。

3. 还原酶抑制剂

比如非那雄胺。

这些药物一般至少要服用6个月以上才能对多毛有显著的改善。而且,一旦停用,如果你本身没有纠正雄激素来源,那么多毛症状会回来。

那有没有其他办法呢?

因为多毛来源于雄激素,所以纠正雄激素来源永远是最本质的办法,这就是我一直说的低升糖指数饮食和运动。但是,毛毛有其生长规律,毛的生长周期很长,从毛囊萌出到最终掉落,需要至少6个月以上时间。也就是说,短暂的时间内,多毛是很难立刻改善的。咱们姐妹心急,好在,现在有一些办法是能马上解决问题的。

1. 刮 剃

市面上很多牌子都有女士的刮刀。

优势:快,无痛,方便

劣势:需要频繁刮,很快会长出来,而且可能变黑变粗

2. 漂白

就是把毛毛颜色漂淡,和肤色比不太看得出

优势:比如唇毛这些,可以尝试漂白

劣势:可能会过敏

3. 用腊脱毛,拔毛

优势:比刮剃或者漂白要持久

劣势:痛,而且很慢

4.脱毛膏

菲比我后来比较多的用脱毛膏,先刮完然后涂膏

优势:比较干净,而且感觉一次比一次毛少,也可能心理作用

劣势:脱毛膏臭,可能会过敏

5. 光脱毛

优势:相比其他几种办法,比较彻底,保持时间长

劣势:花费多,彻底脱完周期也不短

菲比的经历

开头就说了,我也是一个多毛毛的老多囊,这个特质跟着我十几年了,期间一直是刮和脱毛膏度过夏天。

转机也是在我能够自然排卵了之后,几个月后,我突然发现我的毛毛变软,变细,然后用手可以毫不费力拔掉一些。

而今天,再经历了17个月漫长哺乳期,而且还排卵。我又仔细看了手臂,毛毛的面积神奇得变小了。而小腿毛也少了好多好多。

不过我的肚子,哎,还是不行啊,比孕期的“猕猴桃”虽然好多了,但是还是比普通人多。送大家一张肚子毛和手臂毛感受一下,这已经是我这几年最好状态了。

菲比我已经购置家用激光脱毛机,等哺乳期结束就使用,下次会写写这个使用感受。

所以,多毛要彻底改变,真的具有挑战。眼看夏日就要到来,不要着急自卑影响心情,选择一种方案,解决自己的毛毛,没关系,其他激素的问题我们慢慢来。