排卵姨妈和不排卵姨妈有什么不同？
排卵后来的姨妈和不排卵来的姨妈有什么不同？
我这次月经到底是不规则出血，还是正式月经？
相信有这些问题的姐妹很多。
我们首先明确，什么是姨妈?
姨妈是一种子宫内膜脱落产生的出血。
分为有排卵姨妈(正常)和不排卵姨妈(不规则出血)。这次暂时不讨论黄体期出血。
这两者如何区分?
有排卵姨妈会经历14天左右的黄体期，黄体期会有高温，因为没有受精卵着床，而雌激素，孕激素双降，出现内膜脱落。
而无排卵出血，是不会经历高温期，主要因为雌激素的波动而造成内膜脱落。
- 从体温上可以辨别，无排卵出血没有高温期
- 如果抽血，排卵的姨妈期激素一般来说会正常。而非排卵的出血激素一般都会不正常，量会偏少(也有例外)。
- 无排卵出血大部分量少于正常月经（也有例外）
很多时候确实非常难区分，所以我们需要对自己的周期，一段时间的状态是要持续关注的。特别是对排卵的观察，尤为重要。
了解自己的低温区域和高温区域；
了解自己的排卵期特点；
了解自己的月经期情况。
哪怕遇到了不规则出血，通过对自己的了解，与自己和解，做到不焦虑，有头绪。
对于不规则出血，菲比写过很多文章了：