史上最难降激素之一-促黄体生成素

史上最难降激素之一-促黄体生成素

菲比觉得促黄体生成素LH,是最难降得激素之一,甚至是之首。很多姐妹,比如我,可能睾酮能下来,但促黄体生成素LH可太会飘了。多少姐妹有同感?

那这个激素为什么会这样,对我们来说有什么影响呢?

今天菲比带大家了解一下什么是促黄激素。

图片
图片

定义

图片

促黄体生成素(英文 luteinizing hormone,LH),是由脑垂体分泌的一种促性腺激素。我们平时会简称促黄LH。

在月经不规则的时候,或者排卵期的时候,都会测上这个促黄激素。

图片
图片

作用

图片

顾名思义,就是促进黄体生成的激素,所以它会在排卵前突然升到高峰,作用于成熟卵泡,刺激排卵生成黄体,产生孕酮。

图片
图片

促黄对卵泡发育的影响

图片

促黄体生成素血值太高,会影响卵泡发育。 

菲比我个人的通俗理解,促卵泡生成素FSH(下次具体说说)帮助卵泡发育,促黄体生成素就是在卵泡成熟时,阻止卵泡继续无休止长大,促黄就是这个STOP,所以促黄升高,促卵泡就会一定程度下降,排卵开始。

但如果平时卵泡期促黄就高高的,会让垂体降低促卵泡生成素FSH的值,影响卵泡发育起来。

请注意:内分泌很复杂,牵扯的各项激素非常多,菲比我只是把最浅显的部分串联起来,便于理解。

图片
图片

正常的促黄值是多少?

图片

促黄是一个波动很大的激素。

正常的月经期3-5天,促黄应该在3-8之间,特别月经第三天,完美的数值是5-6,同时促卵泡激素也是5-6。但这是完美情况,通常8以下就可以接受。

在排卵前,会突然升高到25以上,甚至100以上,产生超级高峰。此时查试纸就会出现强阳。

总而言之,除了即将排卵的时候越高越好,其他时候都是低点好(正常排卵周期)。

图片
图片

多囊的促黄值

图片

多囊姐妹最头疼的就是,促黄的飘忽不定。促黄一直是菲比我心头的痛,我的促黄经常飙升至20多以上。所以排卵试纸,一直是处于弱阳状态。

但惊喜的是,我促黄15的时候,通过努力也排卵了。所以促黄是一个波动很大的激素,前一秒和下一秒都不一样。在出血的时候查也会比较高。但这并不妨碍我们的努力。

总体来看,多囊姐妹大部分都会有偏高的促黄激素。

图片
图片

为什么有时候查正常有时候不正常?

图片

菲比暂时总结的3种情况(不排除还有其他情况),促黄会正常:

1.吃完达英等避孕药来的月经,月经期查血,很有可能促黄正常。

2.上个周期自然排卵,这次的月经期测血也会促黄正常。因为即便多囊,也是会有不规则排卵。

3.促黄保持的很好。

很多情况就是,过完月经期,促黄激素就开始天马行空,爱去哪儿去哪儿。

不排卵月经,或者一直不排卵,就很有可能促黄升高。

图片
图片

如何降促黄?

图片

最棒的降促黄就是排卵!一旦排卵后,各种激素就能归位。

  • 那么姐妹又要问我,我也想排卵呀,怎么努力?
  • 那如果暂时不能排卵,促黄就没办法了吗?

可以通过饮食运动补充剂睡眠情绪(YYQSS),控制住促黄不要波动太高。在这个过程中,卵泡有机会发育起来。

当然我们还可以有药物辅助,激素药物也可以非常直接压制促黄,非常非常直接。

图片
图片

菲比也还在非常非常努力控制促黄中,可惜偶尔管不住嘴,懒惰少运动,让我促黄又是高高,周期又是长长。

图片

努力2字,说说简单,执行不易。又到了充满诱惑的夏天,我要如何拯救我的促黄,我的排卵~

图片

# end

图片
图片

我是菲比,一个多囊老阿姨,自怀2个宝宝。不断分享对多囊,对备孕有意义的文字。希望我的经历,增加你对抗多囊的信心。

个人微信号:feibiaaa