流产,很残酷却很现实

这个话题,太沉重了,想聊,却害怕它太现实,或者徒增紧张感。但确实是备孕中常见情况,所以如何避免才是我们的重点。

菲比我这方面不是专家,不希望任何人成为这方面专家,那意味着背后有无数的血泪堆积。我谈谈我自己的认识和了解,各位姐妹可以继续补充。

如何算流产?

在20周前失去宝宝,叫做流产。这个比例大概在20%左右,听起来很吓人,其实很多女性都还没意识到自己怀孕了就已经流产了。

流产的一般症状有,肚子疼,阴道出血。

不过,很多姐妹在孕早期出血点滴出血,这个和流产并不一定有直接关系,所以不要紧张。

多囊是否有更高的流产率?

以前,就有姐妹提出,是否PCOS有更高的流产率。其实,在现在的大环境下,环境,压力都对任何人受孕都有影响。所以不仅是多囊姐妹,其他普通人一样,也面对这样问题,基本上谁周围都有碰到有这样情况的女性。

每个人的怀孕条件不同,所以即便有数据跳出来说,在所有怀孕中大概有20%的流产率,多囊女性可能更高一些,那也不代表一定会发生

在这几年我和很多姐妹的交流中发现,这个比例最多也就20%,不像坊间传言的那么高。但补充孕酮等,确实在多囊姐妹怀孕后比较常见。

流产的常见原因?

很多姐妹都会想,是不是我做错了什么造成流产。其实,流产大多数情况下,和你做没做什么,没有直接关系。没有证据显示,运动,紧张,工作,或者性生活会直接导致流产。

大多数情况下,是很难找到发生这次流产的确切原因。但是,流产主要是因为胚胎发育不正常,胚胎的质量问题。

偶尔,流产还会因为这些原因:

1. 激素异常(低孕酮,高泌乳素,胰岛素抵抗等)

2. 免疫系统和凝血问题

3. 甲状腺或者糖尿病问题

4. 严重感染导致高温(不是通常的感冒)

5. 子宫或者宫颈的生理问题

流产后的检查?

这是一位姐妹分享的医院检查。

流产后的身体恢复?

身体恢复需要一些时间,和怀孕了多久有关系。需要和医生预约,来看是否子宫血值都已经恢复。

给身体提供有营养的食物

经历了流产之后,身体有了巨大的变化,无论心理上,生理上都感觉透支了。这时,安排家人为自己准备营养丰富的食物,让身体得到更好恢复。

因为会流血甚至2周,所以需要补充富含铁的食物,比如牛肉,鸡肉,鸡蛋,深色蔬菜等等。做一碗鸡汤,或者番茄牛肉汤都是很好的选择。

继续服用备孕的维生素,得到更多的营养。

我们不能忽视的,是心理上的影响,伤心,担心会再次发生,对这一切经历害怕,又内疚为什么没有成功。多种负面情绪,加上激素的迅速变化,会让人压力很大。所以,管理情绪,其实是恢复过程中一个很大的方面。给自己时间,来让伤口慢慢愈合,这时候自私一些,以自己为重。

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