8月1日-8 月7日是世界母乳喂养周，菲比我自己一胎哺乳19个半月，二胎哺乳17个月多，光哺乳的时间加起来，都有整整3年。16年怀孕到21年断奶，我这5年的日子就在怀孕喂奶怀孕喂奶中度过了。
所以，不知不觉，喂奶成为了我生活的一部分。
很多姐妹现在正在经历喂奶这件事，我想说，可能和备孕一样有无助感觉的，就是母乳喂养。真的是为母则刚，从备孕开始，女性就需要显示出极其强大的意志力。
一开始的喂奶，也特别得让我感到无助，因为这是一个全新的领域，不仅关乎自己，还关乎着另一个花了九牛二虎之力才出生的小家伙。
Baby No.1
当我刚生下小baby的时候，我很开心，我可以有挤出几滴乳汁。可是当bb出生第二天，连一滴尿液都没的时候，我害怕了。我开始怀疑人生，怀疑自己。当隔壁病床同天生产的姐妹，叫嚷着乳房涨成了石头，用吸奶器吸出几瓶奶，我觉得我应该有问题了。
我的妈妈就是没有奶的，我从小就是奶粉娃，所以家里人对我没有期望，可我不知哪里看来的信息，一个没有生过孩子的人领养了一个婴儿，每天让婴儿吸奶，竟然开始分泌乳汁。（所以刺激乳头也会增高泌乳素哦）我连奶粉都没有买，直接去的医院。
我赶紧联系了母乳指导，母乳指导说48-72小时会下奶，也就是出现生理性乳胀，让我耐心等待。可我哪里等得住啊，不顾刚刚生产完，开始狂查国内外资料。确实因为多囊pcos, 激素不平衡，有天生少奶的可能。迟迟不来的涨奶感觉，让我更加认定我真的天生没奶了。
第三天，赶紧叫来高价的母乳指导，简单教了挤奶手法，还是说再等等看，并且给我打了预防针，“你自己就是吃奶粉的，你们家都没有预期，你母乳之路估计艰难”。我这个人，就是不轻言放弃，宝宝此时就是我的人工吸奶追奶器，只要眼睛睁着，就吸奶（可惜女孩子，吸几分钟就睡着了）
真的很无助，固执的我，也不想给宝宝喂奶粉。奇迹出现了，宝宝开始尿尿了，说明有奶了。宝宝哭，开始会自己流奶奶。
但是第一个月，宝宝体重增加并不好，我以为自己母乳不够。疯狂催奶，找催奶师，吃下奶的各种东西。但现在回过头去看，并不是我奶不够，其实胸并没有吸完，而是宝宝太能睡了，她几乎出月子就可以睡整觉的家伙，我晚上定时拉起来喝迷糊奶，体重才勉强赶上。只能说，睡觉大过吃的懒家伙。
至此，一个没有生理性乳胀的我，有了母乳，并坚持了下去。全母乳，经历了3次乳腺炎，住院一次。
Baby No.2
有了老大宝宝的经验，我知道了开奶的重要性。这次生产，选择了家属陪同，让他看看，咱们女人生孩子遭了多大罪。产后，马上第一时间做身体接触，让他找乳头吸吮。这是娃天生就会的，加油！
这次我直接准备了榴莲，回到病房就开始吃。同时娃，只要醒着就吸奶，我有一个执念，第一口一定要是母乳！喝水，吸奶，喝水，吸奶，24小时不停歇。
有没有喝进去，就从尿来观察。我家的呵呵呵，真的很少。我知道自己下奶好慢，就仅仅胸部有了扎扎的感觉，这就是下奶了。
不过，期间还是饿哭了一次，不得已给了20ml奶粉。
看过国外一个妈妈，把宝宝饿死的事件。所以，我也特别小心，要关注黄疸问题，这个是很重要的事情。这2个娃我都是坚持自己的想法，尽量不喂奶粉，就是狂吸，让小娃娃自己把口粮给挣出来。
我能坚持自己的想法，主要因为周围人也不懂，就看我那么执着不敢插手。
我想说真的，母乳好累好累好累。像我这种奶就仅仅温饱的人，如果一不小心很快奶就少了。
所以对我来说，白天晚上，只要娃醒着就是吸奶，我可以躺喂一个下午。
然后，我就惯出了一个睡渣渣，每天晚上要乳头安抚，1小时醒一次，断不了夜奶，我基本就是崩溃了。
这样的生活，一直持续到断奶，因为自己的不忍心，让自己完全没法睡觉，太累太累太累了。
如果重新再来，我可能会更早坚决断奶，加奶粉。自己的身体一样重要！
所以，面对这样的情况；
不要焦虑，坚信自己有奶。
不要把什么事情都联想到自己的多囊。
多囊PCOS可能会有一定影响（包括甲减甲亢也有影响）但是根据我的统计（跟踪了不少姐妹），多囊姐妹奶牛的比例和正常人一样，母乳率也非常高。也就是说实际情况下，多囊并不一定是主要影响奶量的因素。
遇到拿不准的事情，可以去国际母乳协会LLL查资料，可惜很多是英文的，各个方面都涉及：
多排空，多喝水是王道。要相信自己一定可以，但不要过度苛责，自己的身体睡眠一样重要。
因为器官长在女性身上，这个任务和怀孕一样，只能女性完成，从而把压力就都在了我们身上。
要喂奶，要带孩子，要赚钱，还要健身恢复身材，对女人要求也太高了。
带娃的第一年，各种挑战不小，很多地方能放过自己就放过自己。
