很多姐妹是刚刚被确诊多囊，或者是刚刚跨入自然调理的行列，对于很多我们在调理过程中常用的名词不是很了解。
这次菲比就从基础开始，把相关词汇收集起来做成一个系列，让我们能更好理解咱们多囊的特点！
多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。
划重点：常见 涉及内分泌以及代谢异常 排卵异常 雄激素高
PCOS
就是多囊卵巢综合征的英文缩写。记得我第一次看到医生写这个的时候，就不知道是怎么回事。
卵巢多囊样改变
它是描述一个卵巢的状态，并非诊断，单纯这个不能就说是多囊卵巢综合征。
如果超声提示，一侧或者双侧卵巢，直径有2-9mm的卵泡≥12个，或者卵巢体积≥10ml，就称为卵巢多囊样改变。
这种情况可以见于正常人，因为正常人16%-22%的可以有卵巢多囊样改变的情况，也见于多囊卵巢综合征的人，因为70%的多囊卵巢综合征的人会有卵巢多囊样改变。
所以，如果出现卵巢多囊样改变的情况，需要进一步检查，明确是否是有多囊卵巢综合征。
PCO
PCO就是卵巢多囊样的英文缩写，与多囊卵巢综合征的英文缩写少一个S，但是完全不同的意思哦。
多囊
多囊是我们生活中口语的缩略说法。
多囊姐妹或多多姐妹
是菲比称咱们自己。
生活方式调整
这是多囊卵巢综合征第一线的治疗方式，优先于用药。
包含从饮食，运动，心理等角度，对生活方式和习惯的调整，来达到改善多囊的目的。
卵泡期
其实月经期也是属于卵泡期，就是没排卵前都叫卵泡期。
黄体期
排卵后就进入黄体期，一般持续半个月左右，之后就会来月经，再次进入卵泡期。
月经周期
月经第一天到下一次月经前一天的总长。正常周期是21天到35天，期间包含排卵。
排卵
排卵是整个月经周期的高潮部分，没有排卵就没有正常月经。成熟的卵子从卵泡排出的过程。成熟的卵泡破裂，卵子由卵巢排出的过程称为排卵。
排卵期
一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。是卵泡成熟，准备排卵以及排卵的过程。
排卵日
排卵日，也就是卵子排出的那天。
容易怀孕的时刻是排卵前的一天到排卵日这天。
排卵期出血
排卵时，雌激素和孕酮交替时，雌激素降低发生的出血。不是人人都会发生的。
不规则出血
可能是点滴，也可能是褐色，不是正常的排卵后月经期经血。需要做相关检查确定原因。
淋漓不尽
出血时间超过7天，持续十几天甚至以上，常常颜色发暗，没有干净的趋势。
月经周期
月经第一天到下一次月经前一天的总长。正常周期是21天到35天，期间包含排卵。我们多囊的周期一般远超过35天。
排卵
排卵是整个月经周期的高潮部分，没有排卵就没有正常月经。成熟的卵子从卵泡排出的过程。成熟的卵泡破裂，卵子由卵巢排出的过程称为排卵。
未完待续……
认识多囊，不害怕，不焦虑
9月份是PCOS多囊的宣传月，本周计划直播一次，主题与这些词汇相关，从基础开始理解多囊。
– End –
我是菲比，一个多囊老阿姨，自怀2个宝宝。不断分享对多囊，对备孕有意义的文字。希望我的经历，增加你对抗多囊的信心。
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