我出血啦！！！有点惊讶，但又在我的意料之中。
自从生二胎前，菲比我解决了这个不规则出血的大难题，我曾经写了多篇文章分享自己的心得体会。
从菲比的这次排卵说起：我是如何逆转闭经不排卵乱出血 PART 1
等等文章……..
总之太多了，搜“出血”，可以搜出我的好多文章，因为出血和淋漓不尽在我人生的前半段，“陪伴”了我大量的时间，是我的“老朋友”了。
已经几年没有不规则出血了，我的警惕程度松懈了，总是有姐妹跟我说，这段时间她没有怎么控制饮食，结果还提前排卵了。想想自己控制好了那么多年，最近几个周期放松了补充剂这块，周期还是照常，我是不是可以试试“新的挑战”？
总之，心痒痒，似乎差的就是一次机会。
上周我不是分享了自己有拉丝但是排卵失败的事情吗？其实后续是这样的~~~
无意中我发现自己胸部敏感部位触疼，要知道这可能是排卵后的信号，但也不排除这段时间娃都是趴在我身上睡觉造成。
测基础体温，极其偶尔能上一次36.6度。
我的心理就在暗暗盘算，是不是一次质量不是太好的排卵呢？
有了这样的怀疑，再加上家里添置了草莓、车厘子等水果，我终于忍不住了。要知道这些真的只能在冬天才有的吃，是我最爱的水果！！！
所以，我除了常规的饮食外，吃了：
- 1月12日晚上，我吃了3颗草莓（一次）。
- 1月13日，吃了3颗车厘子（分开）
- 1月14日，吃了4颗车厘子（分开）
- 1月15日，吃了5颗车厘子（分开）
- 1月16日，吃了9颗车厘子，每次3粒，一共3次
- 1月17日，吃了12颗车厘子，每次4粒，一共3次
至此，分泌物的变化，从之前的拉丝状，变为不透明乳白色。然后突然减少，之后增加为很黄的那种带一点点拉丝。
重头戏开始了，1月18日，下午感觉腰酸，出现拉丝带血丝，晚上出现褐色。
1月19日早上出现鲜血，我还一度以为难道是真的来月经了？（又是自己YY）
但直至现在，量很少，凭经验我知道，这肯定是一次不规则出血开始了！！！
再次证明，我还是那个不能多吃水果的家伙，就算分开吃，我的身体一样承受不了。回想前几天写的车厘子文章，其实也是写给我自己看的，而这次经历似乎验证了我之前的想法。
现在怎么办？
自己作的事情，自己解决。
虽然已经到了周期第31天，这样的突然出血会打破我这次的周期，这次的周期必然会延迟（心理建设先做好，压低预期，不焦虑）。
但我不后悔，因为草莓和车厘子真的很好吃，为了它们，这次出血也值了！（积极心态应对）
已经发生了，没必要内疚后悔，也不要怕血不停，享受那个过程就好。反正已经出血了，贪心的我准备今天中午嗦一次粉，吃一块提拉米苏，解决剩下的车厘子，然后再买一个草莓吃。
这些完成后，开始：
- 严格饮食，不吃水果
- 早睡（最近都是12点），要10点半睡觉
- 补充剂配合
- 餐后出门散步
- 晚上热敷肚子
- 相信自己，一定可以停血！！！
当我吃下第一口草莓和车厘子的时候，我就预计到可能会发生这样的出血，这在我意料之中。
但当真的开始出血，我又感叹，自己的内分泌系统真的很脆弱，几天就足以变化，这让我惊讶！
我坚信自己这么多年的调理经验，一定可以迎刃而解，重新找回平衡，希望这次出血事件能圆满解决。
我会继续记录这次车厘子出血事件，供大家参考，这就是一个真实的老多囊的状态。
– End –
我是菲比，一个多囊老阿姨，自怀2个宝宝。不断分享对多囊，对备孕有意义的文字。希望我的经历，增加你对抗多囊的信心。
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