多囊下的怀孕机会

先看一组数据:

  1. 排卵前一天,也就是你周期中最有生育能力的一天,怀孕的几率是42%(最大值)。
  2. 平均而言,68%的20-44岁女性在备孕后3个月内受孕,92%的女性在备孕后1年内受孕。
  3. 45%的25岁或25岁以下的人在一个周期内怀孕;而20%的35岁或35岁以上的人在一个周期内怀孕。
  4. 10%的女性患有多囊卵巢综合征,这种情况与排卵不规则和稀发有关,使备孕时间延长。

回到最初

常常有人问菲比,我这次内膜卵子都很好,为什么没有怀孕呢?

受孕难道不就是卵子遇到精子吗?当然,卵子和精子的相遇是怀孕的先决条件,但事情远比这复杂的多。

当我们生下来就有了所有的卵子,而当我们进入青春期时,大约剩下40万个卵子,几乎所有的卵子都处于未发育状态。只有在卵子排卵前的几个月,卵子才会生长发育成可以受精的卵子,而不是短短几天你看到的优势卵泡。

在排卵期,通常有一个卵子从卵泡中释放出来。一个卵子排出后约可存活48小时(可能短于48小时),在这48小时内等待着与精子相遇、结合。

精子和卵子在输卵管的壶腹部结合。如果正好是排卵期,在这个时候同房,精子就可以通过宫颈管到达宫腔,从宫腔到达输卵管的间质部,再到达输卵管峡部,与输卵管壶腹部等待的卵子结合以后就会受精。如果卵子没有等到精子游呀游,就会慢慢死去。

如果有精子在排卵前就在等待(它们毕竟可以在女性体内中最多存活5天左右),受精就可能发生。所以会有精子等卵子的说法。

大多数医学专家都认为受精卵并不等于成功受孕。受精卵进入子宫大约需要6天时间,然后在子宫里安营扎寨。所以,太早我们是测不到早孕试纸的。

只有大约40%的受精卵能够着床,(不过这一数据个体差异性很大),着床后,才认为是怀孕。

在排卵期的受孕机会有多大?

在排卵发生的周期中,受孕几率在排卵前7天的3%,到排卵前一天的42%之间。而有些研究发现,受孕高峰的几率要低一些,一些人认为接近38%,另一些人则认为接近20%。

因为精子在女性体内可以存活5天(理性状态,现在男士精子质量也下降厉害),所以我们常说让精子等待卵子,而这个受孕窗口也被打开了。在“受孕窗口”(即排卵前7天、排卵日和排卵后一天)之外,就是我们所说的安全期,很难受孕。

平均要多久才能怀孕?

根据一项针对20岁至44岁女性的大型研究,大约38%的人在备孕后一个月内怀孕,68%的人在三个月内怀孕,81%的人在六个月内怀孕,92%的人在12个月内怀孕。

如果她们的周期都是正常的,每个月排卵。

那我们可以理解为,

大约38%的人在1个排卵周期内怀孕,68%的人在3个排卵周期内怀孕,81%的人在6个排卵周期内怀孕,92%的人在12次排卵内怀孕(有数据说是84%)。

年龄的影响?

卵子质量和数量的变化使得随着年龄的增长怀孕变得更加困难。

根据2002年的一项研究表明,随着年龄的增长,“受孕窗口”期间受孕的机会减少。这项研究估计19岁至26岁的女性在排卵前两天受孕的几率约为50%,但35岁至39岁的女性则不到30%。

不同年龄的女性怀孕所需时间也可能不同。根据数据估计,25岁或25岁以下的女性中约有45%可能在一个排卵周期后怀孕,35岁以上的女性一个周期怀孕的概率下降到了20%。

PCOS的我们受孕机会?

看了那么多数据是不是有些晕。菲比理一理,一般来说如果考虑上多囊的因素,一次排卵怀孕几率最高38%,而大数据来看,大部分的我们应该在12次排卵内就能怀孕。

要抓住排卵期,特别是排卵前一天,我认为就是大卫排卵试纸强阳的时候。所以菲比我通常建议,试纸阳性就开始安排,这是有我的道理的。

我们多囊姐妹面对的最大问题,是排卵的不规律和稀发。这会让我们很难抓住排卵期,排卵的次数相比其他女性次数减少,这是增加我们备孕时间的最主要原因之一。

年龄是影响受孕的一个因素之一。

而多囊的我们,最关键的是抓住有限的排卵机会,准确在受孕窗口安排,这就考验我们的缘分和观察。

反观菲比我自己,我第一次受孕是29周岁,差不多6-7个排卵周期成功的,但整个备孕时间差不多4个年头,因为开始几年我几乎不排卵。而第二次受孕,是在33周岁,一个排卵周期成功的。

我们一样有机会一次成,也同样可能会经历较长时间的备孕周期。所以心态上,要降低预期,行动上要主动。积极而放松,看似矛盾,却适用于备孕。

怀孕是一个复杂而又简单的过程,客观条件并不能预测单次排卵的怀孕几率。

怀孕后,我们可能还需要额外就诊,以确定胚胎良好发育。

菲比的PCOS

我是菲比,从15年开始,一直努力尽自己可能帮助大家改善多囊卵巢综合征PCOS,最终达到目标。

从17年开始,我将很多文字更新在微信公众号:菲比的PCOS

扫描二维码可以看到我的400多篇关于多囊卵巢综合征PCOS的原创文章

促黄LH好难降,有办法吗?

 如何降促黄体生成素LH这是问得最频繁的问题之一。我自己也是挣扎于无比高的LH激素多年(经常高于15),这一现象在瘦多囊中特别明显,有些瘦多囊甚至LH和FSH的比值超过了3。这是一个波动很大的激素,而且似乎没有规律可寻,会经常反复。

什么是促黄体生成素LH?

促黄体生成素LH是一种脑垂体释放的激素,在一个正常的月经周期中,前半段LH相对来说都比较低,在排卵前突然升高。这时,LH的高峰扣动了排卵的扳机。所以不是排卵的时候,LH不应该很高,高了会抑制卵泡发育。

为了便于理解,暂时不加入GnRH这个激素,但我们要知道促黄体生成素的异常和下丘脑密不可分。促黄体生成素是有脉冲的,而这个频率正常是在60-120分钟,每次脉冲是有幅度的。

这个图片很疯狂有没有!!!!

脉冲越密集,幅度越高,LH越高,哪些因素会影响我们LH激素的脉冲和振幅呢?

现在的研究还在继续,可能与慢性雌激素正反馈效应,高雄激素血症是潜在原因,过量的雄激素产物增加脉冲频率。

而肥胖和LH的分泌呈负相关,所以在瘦多囊中,LH的数值反而会相对更高。但胖多囊的脉冲频率似乎比瘦多囊高。

这就是为什么,我们的促黄激素那么不稳定,因为脉冲1-2个小时就会发生,而且振幅水平比正常女性高。

多囊的我们通常LH都比FSH高,所以排卵试纸一直都有2条线,而深浅经常变化。我们测不到LH高峰(强阳)的原因是我们排卵不规律

有什么降LH的特效药吗?

西医会开达英,优思明这类避孕药,抑制LH的水平。包括单独补充黄体酮,也能对LH有一定抑制作用。

但有小部分姐妹,避孕药越吃这个值越高,可能是体内雄激素的影响。

在促排前,会首选吃避孕药先把激素降下来。

中医中药我就不是特别清楚。

自然调理如何降LH呢?

排卵后,促黄体生成素LH一定会下降到正常范围。

根据现有研究发现,LH对雄激素很敏感,那么降低雄激素就显得非常重要。

有研究发现,在使用药物降低血清胰岛素水平,可以减少血清雄激素并降低一部分患者LH水平。但在另部分多囊姐妹中,胰岛素并没有影响到LH水平,就是持续高,55555,可能与大多数患者肥胖,而肥胖与LH负相关有关。

但这至少给我们指明了一条道路,LH促黄体生成素和我们的雄激素和胰岛素,以及肾上腺等相关,所以管理你的胰岛素水平和胰岛素敏感性,以及作息压力水平是一个可能的切入点。这对部分多囊姐妹,是肯定有用的!

那从自然调理的角度,如何管理呢?

1. 运动

2. 摄入低升糖指数的食物

3. 保持好的心情,和规律作息

4. 服用适量补充剂或者草药,例如肌醇,镁,Omega 3等

目标就是最终能排卵!!

因为促黄体生成素的脉冲在1-2小时,所以大家不要有侥幸心理,可能想吃一次高升糖的食物没什么影响,它会很快体现在你的促黄激素中。这可能是菲比我自己吃一次高升糖指数食物就卵泡萎缩出血的原因之一。
自然降LH我至今没有找到特效药,如果大家有什么好办法,欢迎留言分享给我们哦。

和Chiral Balance DCI 手性肌醇一起出现在美国PCOS多囊大会上

刚刚过去的9月是多囊卵巢综合征的认知月,美国进行了一系列的活动。要不是今年等着卸货,我本来的计划也是过去参加。

Chiral Balance 的朋友Mark,很热情,把我的公众号一起带到了大会上。希望接下来有更多的机会交流。

欢迎关注我的公众号:菲比的PCOS

你可以在这里购买到肌醇:phoebepan.taobao.com

WORLD PCOS DAY of UNITY 国际多囊卵巢综合征团结联合日

今天是9月1日,是第一个国际PCOS团结联合日,也是开启整个9月的PCOS awareness month 多囊卵巢综合征认知宣传月。

从16年前我被诊断至今,整个社会和医学领域对多囊卵巢综合征的认知和研究越来越深入,无论从生活还是医学角度,都有了改善的途径,很多新的办法。但还有很多事情可以做,对于科学家需要继续研究根源,找到解药;对于我们个人来说,改变生活状态,更加快乐健康生活;对于我们周围的人,走出误区,理解我们。

我们,每一个人,都是推动这一切的一环。更重要的是,我们自己要团结起来,共享经验,和想法。

这个月,我们一起开展5KM 跑活动,菲比会更新视频系列侧重在如何调理,如果这个月来不及,下个月会有giveaway的活动哦。

菲比我希望可以用我自己的方式,回报多囊这个团体。也欢迎大家一起行动起来,有好活动好办法都可以把我算一个哦。

我知道很多姐妹虽然相识于网络,但不仅仅是在这特殊时期一起战斗的战友,更是成为了一辈子的密友。

让我们全世界的多囊姐妹,一起团结起来,携手前行,度过这健康快乐美满幸福而又充满挑战的一生~

以下是之前创的一个粉丝圈,大家可以发帖交流,比较私密。也欢迎大家把自己的经历,经验,想法发送给我,分享给大家。

女性恼人又复杂的脱发

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菲比我自己曾经就有脱发困扰,从青春期开始,洗头每次都能有一个毛圈那么多的掉发,能堵住水槽(真的有点吓人)梳完头发,地下全是头发。换季了,工作了,压力大了,掉发更加厉害,工作台方圆几米都可见我的掉发。还好爹妈遗传了头发多,我这个问题才没有成为我最憎恨的多囊症状(我最憎恨的应该是情绪问题),但也肯定是前三了。

我接触到好多姐妹,是打心眼里对脱发有深深的恐惧,担心自己会“秃”。这种恐惧,每次梳头,每次洗头都会加深。

 

今天我们就来看看,内分泌影响的脱发问题。

1.  PCOS, 睾酮, 和胰岛素抵抗

是的,我又把这个拉出来作为第一个来讲。睾酮会引起脱发,一般睾酮大于0.48ng/ml就属于偏高,就可能产生痘痘,脱发,多毛等特征,有的是游离睾酮高,还有的是本身对睾酮敏感性高于常人。

多囊的睾酮可以通过改善胰岛素而降低,而胰岛素过度分泌则与精制糖,高升糖指数食物过紊乱度摄入,缺乏VD,缺乏运动,吸烟,肠道菌群等有关。避孕药也会加重胰岛素抵抗。

 

2. 孕激素不足

孕激素是我们的天然雄激素受体阻隔剂。换句话说,它能保护毛囊不受睾酮激素的影响。要有足够的孕激素,我们必须定期排卵。服用避孕药的女性,以及患有PCOS的女性,不会排卵,也不会产生足够的孕酮。(避孕药中的孕激素不是真正自然的孕激素)另一个导致孕激素缺乏的原因是压力,它迫使身体将孕酮转化为应激激素皮质醇。镁对于孕激素的生产是必不可少的,它能使人平静下来。镁也是一种雄激素受体阻隔剂。因此,想要恢复头发的女性可以补充镁,但前提是能自然排卵。提高孕激素的最佳方法是通过纠正胰岛素抵抗、甲状腺或其他障碍来恢复正常排卵。

 

3. 甲状腺问题

要么是太少,要么是过多的甲状腺激素会导致脱发。对于甲状腺功能激素的测定,会帮助排除这方面的原因。这可以通过去除饮食中的谷蛋白、纠正肠道菌群和补充硒来实现。

 

4. 雌激素缺乏

毛囊喜欢雌激素,如果你的雌激素水平较低,那么你可能就会有阴道的干涩和经量过少。解决的办法是解决根本原因,让你的月经周期再次流动起来。我不推荐给年轻女性直接服用雌激素,因为恢复雌激素水平最好的办法是恢复正常排卵。更年期的低雌激素则是另一回事,考虑补充低剂量生物雌激素。

 

5. 过度使用荷尔蒙

过量使用避孕药,甲状腺素、雌激素、黄体酮和DHEA补充都可能导致脱发。当毛囊暴露在高于正常水平的激素水平时,它就会关闭并停止反应。

 

总结下来,关键的是

 

恢复排卵

菲比我就是恢复排卵好像3个周期后,神奇的就不再掉发。以前起床,枕头床单上一定是有很多头发。后来就超级干净,我真的好惊讶,没有想到这个困扰就这样改善了。

因为头发超爱雌激素和孕激素,自然的排卵周期就可以很好的提供这2种激素。恢复排卵规律后,脱发可以改善。

 

l 检查甲状腺

甲状腺的异常也会造成脱发,这个检查比较简单,医生会开几项检查。有异常的话针对性治疗。

 

l 减少炎症

炎症使毛囊对雄性激素敏感,这就是为什么慢性炎症会引起雄激素超敏性或雄激素性脱发的原因。减少炎症的一个简单方法就是避免像糖、小麦和奶制品这样的炎症食物。

 

l 吃碳水化合物

低升糖指数饮食不代表不吃碳水化合物,这是有本质区别的。低碳水化合物饮食会让你的下丘脑觉得你饿了,这让它停止排卵和分泌荷尔蒙(太饿了,不足以支持怀孕,大脑就控制不排卵)。所以,低热量和低碳水化合物的节食会导致女性脱发。

 

l 补充锌和镁,铁

锌对头发有好处,因为它能促进排卵,减少炎症,阻止雄激素。锌也直接刺激头发的生长。导致缺锌的常见原因包括素食饮食和激素控制。最好的食物来源是红肉、南瓜子和牡蛎。铁也是女性必要的营养成分,镁对我们多囊很好。所以,菲比我一般建议大家都能吃综合维生素。

 

l 耐心

即使有最好的治疗方法,你也不能指望很快脱发就停止了,需要至少3到6个月的时间里看到任何进展。为什么?因为你的头发有一个休息阶段,就像一个候诊室。一旦你的头发进入了休息阶段,无论你做什么,它都注定要在2到6个月后下降。即使得到最好的治疗,近一段时间的头发也会掉下来。保持冷静,耐心点,坚持你的治疗方案。

 

我们要做身体的侦探,其他原因导致脱发的原因包括产后、压力、疾病、手术和缺乏蛋白质。脱发也可能是许多药物的副作用,包括抗生素和抗抑郁药。找原因的话,要回顾至少3个月以前发生的因素,因为毛囊的损伤是积累性的。

 

脱发是很痛苦的,不像痘痘,可能几天就会消下去,因为毛囊损伤的特殊性,需要很长时间恢复。确定你脱发的潜在原因,并纠正它,坚持下去。保持冷静。相信你的身体。

 

 

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有姐妹反应,菲比我写得太专业了,有些看不懂。是呀,要是为了研究就去看专业书籍了,还看什么菲比的公众号呀~接下来我就尽量写的通俗易懂,剪短精干。

 

今天聊一聊雄激素,这个和我们真的息息相关,什么多毛,脱发,痘痘,脾气暴躁,卵泡发育缓慢,活产率(囧)等等都有关,反正就是个讨厌的家伙。

 

那你知道我们身体有多少种雄激素呢? 估计你只知道睾酮,因为激素六项里面都有,其实还有很多种呢。

 

我们的雄激素主要由肾上腺和卵巢分泌,主要是睾酮,双氢睾酮,雄烯二酮,脱氢表雄酮以及硫酸脱氢表雄酮。最具有生物活性的游离睾酮,恰恰是这项很少有地方能查,只能看到睾酮。

 

我们怎么来控制呢?

 

  1. 从生活中控制胰岛素分泌-低升糖指数饮食,运动,自然膳食补充剂

胰岛素刺激卵巢合成雄激素,刺激垂体分泌LH促黄,刺激肾上腺产生雄激素。说说简单,做起来很难,需要毅力。而且不同症状改善需要的时间需要3-9个月甚至更长。

 

  1. 减轻压力

压力会造成肾上腺分泌雄激素

 

  1. 药物

药物方面就是遵医嘱了。避孕药,二甲双胍,螺内酯,强的松等等。

 

所以下次查雄激素,可以把睾酮,雄烯二酮,脱氢表雄酮(DHEA)等查进去。

 

如果查了都正常,比如菲比我,那就可能是游离睾酮的问题,或者本身对雄激素比较敏感。

 

请注意! 不少姐妹甚至在吃DHEA,我要着重提出,DHEA是雄激素的一种,会让我们的情况更糟糕。这种保健品冠以“青春素”的名字,它的作用主要是试管中为了增加取卵数量,而且需要由医生指导下服用。我们泡泡已经够多了!

 

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这些“黄”都是啥?

黄黄黄,到底都是什么意思呢?菲比说说我的理解,希望方便大家区分。

 

其实核心围绕的是黄体。

 

黄体

其实黄体就是卵泡破裂,卵子排出,而卵泡还留在卵巢形成黄体。神奇吧,卵泡不代表卵子质量,因为卵子在里面呢。所以破卵,破的是卵泡,出的是卵子。然后留下来的卵泡变成黄体,就能分泌孕酮。未怀孕,14天左右黄体会消失,体温下降,姨妈就来了。怀孕的话,黄体就会继续发展。

 

黄体期

黄体存在的这一段时间,14天左右就是黄体期了。

 

黄体不足

排卵后,高温时间不足10天(有些说不足12天),这对怀孕有影响。为什么呢,因为着床需要时间,如果不足10天会影响到着床。可能的原因是卵泡质量不够好。可在排卵后补充孕酮。

 

促黄体生成素激素

顾名思义,就是促进黄体生成的激素,是扣动排卵的扳机。排卵前突然升高(排卵试纸阳到强阳),抑制了卵泡进一步发育,开始排卵过程。这个激素不代表黄体功能。

 

黄素化

成熟卵泡(18mm及以上)中的卵子没有顺利从卵巢排出,存在于卵巢中直接形成黄体,被称为黄素化。黄素化一样体温会升高,如果没有连续B超监测是无法区分正常排卵和黄素化的。据称正常人每年也会经历一次黄素化。黄素化原因不明,可能和心理压力有关。

 

黄体酮

黄体酮是黄体分泌的,又称孕酮激素、黄体激素,是一种能升高体温的激素,只在排卵后产生。所以月经期不需要评估黄体酮也就是孕酮,排卵后应该至少在3ng/ml以上。测体温能反应是否产生孕酮,侧面反应是否排卵以及卵泡质量。(关于体温过几天再推送)

如果用黄体酮催经,达芙通是吃10天的,其他品牌可能5天,停药1周左右会撤退性出血。上次停几天出血不代表下一次也一样,不要过度惊慌。少数人可能催不出来月经。

对怀孕影响很大。

 

黄体萎缩不全

可能百度写的很恐怖,实际生活中我还没有见到直接影响。如果以后发现我在添加上去。我感觉没多大影响。

 

刚可怕的黄体破裂我就不写了,怪吓人的,也没碰到过。黄体功能不全是个大概念,囊括了这些异常情况。但每个周期都不一样,大家还是针对性分析。

 

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2017,新的起点

好久没有更新博客了,你要问我在忙些什么,我的小baby出生了!忙于照顾,团团转,随着她慢慢长大,我会有时间再写写东西。不过也有研究哺乳期的问题,也算不耽误吧。

很多姐妹问我,到底我是一个什么情况。其实我在优酷有记录我一路历程(优酷搜索:菲比的店店)

我是一个瘦多囊,最胖的时候110斤,可是小肚子像怀孕一样,我去参加同学婚礼都是逃回来的,总是以为我怀孕了,好尴尬。那时候我并不知道自己的问题在哪里,但就是不排卵。

我在初中的时候,初潮就是血崩,现在想来应该也没有排卵,那时候好像吃了中药会停,初三就直接变成闭经或者来点褐色。去了妇保验了激素六项,医生拿出她的教科书(浙江省妇保,最权威的医院,竟然也是翻书来确诊),我就知道我得了疑难杂症了。我妈妈哭了,那年我确诊了多囊卵巢综合症,是2000年还是2001年,不记得了。

可是我好像难过了一下就忘记了这件事,因为我得学习,以后也指不定结不结婚呢,更没考虑生孩子问题,只是体育课很多人因为例假请假,有一丝丝落寞的感觉而已。

高中,妈妈还是会时不时带我去看看中医喝点药,但基本不坚持了,还是时不时来点褐色,一来就十几天淋漓不尽。

大学,决定要西医试试,吃了将近一年的妈富隆(最后一个医生对我说,你没有查下肝功能吗?)这才知道药物有肝损伤。由此结束了一年的妈富隆,在此期间还吃了很多乌鸡白凤丸,就差喝太太口服液了(我们这个年纪的应该知道)。脸上皮肤变好,胸部发育了一点,别人问起来我就说因为乌鸡白凤丸,但我知道,应该是妈富隆里的雌激素,可我怎么能说自己在吃避孕药呢……背部的痘痘变得惨不忍睹,密密麻麻的很可怕,这个症状一直持续到未来我能排卵为止。依然是不定期褐色,来了就不走。我就没管了,大学的生活熬熬夜打打游戏就这样过去了。我学生物化学方向的。

然后我就毕业了,毕业了发现我很容易工作压力大,在500强外资药企动不动GMP检查,动不动就是5S,或者质量审核,我压力好大,很紧张,休息不好。姨妈没有时间去考虑了。不过认识了同在医药企业的现任先生。插曲:关于是否告诉现任男友自身问题的事情,我是说了,正好也是渣男检验器,渣男会跑的,还好我这个没跑。换了工作,压力更大了,然后结婚了。

这一阶段:放任不管,症状以褐色不停,背上痘痘为主。

结婚那年好像是2011年(我对数字超级不敏感),我就要调理身体了。次年,妈妈在报纸上看到了很大的广告,专门针对多囊卵巢综合症的中医,名医徒弟,从3月份开始了中药调理之路。我还记得一开始开了很多很多检查单,包括胰岛素释放实验,并且在促黄20多的情况下直接开了来曲,跟我说运气好这就怀了。我吓坏了,还没准备要孩子呢,就是调理月经,难道这就怀了?我还哭了,还真以为自己能怀上呢,还没心理准备(现在想想够傻的,要是那么容易怀上那真是命好)。回想起来,医生开的检查单是专业的,但是评估我的检查单是有问题的,我空腹胰岛素8.5,高峰120,可以判断为胰岛素抵抗了,但是她没有提起,只是默默的说多运动。就这样,在还没任何调理的情况下,顶着促黄20多的指标吃了5天来曲。结果是,我竟然有-泡-泡促出来(所以其实激素指标真的影响促排效果吗?我见过好几个指标不好直接促怀孕的),不过那时候什么都不懂,也没打什么破烂也不知道怎么安排,医生也没说(一周看一次医生,医生在上海平时),稀里糊涂就过去了。然后开启了漫长的中药之路。每周六去诊所报到拿一周的药,基本在1000多一次,医保很快刷空。然后还要我量体温,多运动,谁有时间运动啊,上班都累死了。体温除了那次促排再也没有双向了…周期长啊,也出褐色分泌物算月经。然后,医生给吃补佳乐,和中药一起,我不记得是帮助长内膜还是做人工周期。补佳乐吃28天停,然后血来的超好。但是还是一直没双向,补佳乐从每天1粒加到每天4粒,突然有一天有了白带拉丝,超级超级长,超级透明,好激动哦。赶紧让医生检查,医生说嗯不错,开了b超看看,结果大大的失落,全是小-泡-泡。忘记说了,这期间做了无数次bc,全部失落,我至今害怕那种感觉,为了多一颗少一颗小泡泡而伤心或者开心,没有见过任何一颗大于1的泡泡,我真的怕了那种失落感,以至于之后我一定是试纸秒红再去bc,真的怕失望。

年底公司体检,我有了乳腺结节还是增生,突然想起了补佳乐,给医生打电话,她说没关系的,一直到那时候,我才有了医生联系方式还是通过她助理。

然后还是这样的治疗,我继续吃。诊所医保系统好像出问题,我自费,吃穷了,医生助理都换了一波,我还在那里。我的症状越发严重了,在新公司的阿姨跟老板,嗯老板,说她座位地上怎么全是头发。老板叫我别吃中药了,我没理,也没时间理,心思在工作,没排卵也没管。不知道是我等不住了,还是医生等不住还是我先生等不住了,开始第二次促排,那是次年的5月还是6月份。理所当然,来曲5天,然后bc,结果什么屁都没有!然后开尿促,平生第一次知道什么叫痛痛痛,冰箱里拿出来的尿促针!直接打,天天天呢。打了3天,工作压力也大,我心里的念头是别长算了,我烦死了,身体怎么那么不听话!

还真是随了我的心愿,什么都没长,也就是说这一年多的调理我几乎是0次排卵,促排效果还不如没吃中药以前(所以有人问起我中药,我是完全不知道怎么说,我花了钱忍受苦味,最后换来一个没结果)。现在回过头来看,怀疑补佳乐抑制了我的排卵,中医用西药有点掌握不了药性。然后我全身心投入工作的怀抱,可此时家庭压力开始显现。

这一阶段:无运动,只根据医生喝药,症状姨妈是规律的,定期出血(吃补佳乐人工周期,也不知道中药什么作用),掉发,背上痘痘,小肚子越来越大,体重到达历史最高点110斤,而且还有继续增长的趋势。
2012年的五一领结婚证,2013年3月-2014年6月喝中药。一晃2年过去了,什么进展和动静都没有。每年过年婆婆都有问先生这件事,我们都以还要玩玩过过二人世界为借口,其实婆婆应该知道了,今年过年才说她要去还愿,算命算准了,估计每年都去许愿了。而我,突然发现了新大陆,还多人吃大豆异黄酮排卵了,还有VE,我也吃上。然后老板是马拉松爱好者,我也出差时一起跑跑步,下班和先生走回家,骑车上班之类的,为什么这么努力?因为体重达到了历史最高点110斤!小肚子非常像怀孕3个月的孕妇(参加同学婚礼都是掩面),而且还有增加的趋势。2瓶大豆异黄酮下肚,还是没动静,怎么办,圣洁莓一直因为升促黄这点犹豫着吃不吃。突然在贴吧看到肌醇,这个是什么东东?那时候一头雾水,好在能看英文,就上外网看资料。说实话,不怎么看得懂。反正身体反应差,就买了瓶手性肌醇吃吃看。此阶段症状还是褐色出血,背上痘痘,疯狂掉发,情绪容易失控。手性够贵的呀,但是我吃了半个月(那个300mg一粒,一瓶60粒,一天得4粒),体重没有继续增加,至少这个方面对我有帮助,我看到了。遗憾的是买的地方断货了,我就找找其他牌子吧。
话说国外也有多囊卵巢综合症患者对吧,她们是怎么治疗的呢? 这一查,开启了一片新天地。基本来说,老外们的几种选择。
1.生育需求的,因为不少国家可以免费试管一次,所以基本流程跟我们这里一样,达英二甲促排,促排不中就试管。
2.老外有一种医生叫做自然疗法医生(ND,Naturopathic Doctor),是专业医学院背景然后修这个专业的。有良好的医学素养,她们不开化学药物,一般都是用膳食补充剂,草药来治疗内分泌问题。
3.确实有一部分人吃中药,打针灸。不过对她们来讲,属于比较贵的。
总而言之,国外多囊也不愿意吃西药打促排,崇尚自然的人很多很多。
既然中医不行,那西医西医促排吧,我还没有好好的西医促排过,然后吃点国外备孕保健品。试管其实已经列入了计划,但我还是想30周岁试管。不过还是选择了试管医院进行促排卵。这个医院医生学历都很高,我感觉挺专业的。挂了生殖科专家号,说了之前的经历,上来就是查输卵管。我认为自己问题还是在排卵方面,所以拒绝了,坚持先促排卵。查了激素,开了达英,开始了2个月的达英降激素,配合沃卵宝以及pregnitude一起吃的(我有记录的视频,参考优酷:菲比的店店)激素降得很快,2个月可以促排了。注意:第二个月的达英,一边吃一边出血,马上看医生做了宫颈筛查,医生说宫颈发炎吃了阿奇霉素,停了2天血,又继续流。开始很恐慌,后来觉得应该是激素问题,果然撤退性出血结束后,血就干净了,所以医生的判断我也不好评价。

月经第三天B超,左右泡泡都还比较多,内膜也厚,所以医生开了益母草胶囊(胶囊是处方药,而一般无糖益母草颗粒是OTC)。我也是这时候知道,月经期内膜要薄,可以吃益母草脱内膜。还学习到,月经期雌二醇是要低的(我也问过医生这样的问题,我雌激素是不是太低了吧),医生告诉我大于80ng/ml反而是说明卵巢功能下降。

促排方案是直接尿促,因为我之前有来曲尿促不敏感的历史,第一天直接150的剂量,然后5天75.几乎每天照B超,把我折腾坏了,阴超是用橡胶手套套在那个仪器上,我真的被吓坏了,从此阴超有阴影。每天和试管的姐妹们排队做检查,想想自己情况还算好吧,有打了12天尿促泡泡只有12,哀求医生不想继续了,医生说已经12了,坚持那么久了,继续加油吧。有在别处已经被判定不能试管的了,到这里继续尝试。有每次往返要坐4小时火车的。总之大家为了宝宝都付出了很多,那我也不能懈怠。5天后B超,我已经有5-6颗优势卵泡了,雌二醇血值达到了2800多ng/ml,我记忆中已经超过了上线。一个试管姐妹说,她试管备孕二宝了,300一个优势卵泡,你自己数数看。带来的风险就是 1.多胎 2 卵巢过激。医生信誓旦旦的宣教说,可能今后有减胎风险,然后补充蛋白质,不能侧睡防止卵巢扭转不能下蹲等等。搞得好像一定能中。我感觉小腹坠涨,然后在家只喝水不上厕所,很奇怪的。打了一针达比佳破卵,因为再不用进口的,我过激会更厉害。回家安排同房去了。我测了排卵试纸,哇塞强阳,这么多年第一次见强阳,兴奋的呀,马上拉着先生安排功课。现在回想起来,好好笑,破卵针都会让试纸强阳,我应该是安排错时机了。也没有安排我隔天看排卵情况,没有开孕酮,什么都没有,就这样在家胡乱安排。14天后,姨妈驾到。至今不明白,那么多优势卵泡,怎么一个都没中,难道一个都没排?

你说我该怎么办呢?心里也是一团乱麻,准备了那么久,天天被阴超,我真的受不了。而且在心底,有种不甘心,我好像还没有完完全全试过自然的方法,这一段时间的查资料,特别是在YouTube上面看到很多记录自己多囊恢复的视频,给了我很大的启发。我这人也是倔,几乎周围所有人都劝我听医生的话,特别是我先生,反对我这样,因为这就像放弃了一样。我坚持,说,那就给我3个月时间,没有好转,我就放弃,而且这个也是为试管做准备,没有冲突。其实吃这些保健品,我先生是很反对的,他是一个保守的人,认为听医生的,即便出问题还有地方找,而自己瞎弄,出问题了谁负责。也是有道理的,不过他现在吃着多维,肌醇,益生菌,也算是观念有所改变了。所以我压力挺大的(PS:瞒着家里,3月份的时候已经辞职了,几次差点被抓包)每天的生活,是做健康餐,运动,泡脚。其实忌口这件事很难的,最开始没有方向,不知道自己这么做到底对不对。翻看那时候的日记,天哪,满眼就是我这样做对吗,是不是永远不可能有宝宝了。因为4月份促排,5月份来的姨妈,6月B超有囊肿(之前促排卵未排的泡泡始终在),激素反弹,每天的排卵试纸都是弱阳,没有任何改变。人快崩溃了,有点后悔自己轻易辞职,每天的生活空虚,早上跑步,中午午睡,下午跳操,然后假装下班回爸妈家吃饭,太绝望以及恐慌,我是不是没救了。这期间把图书馆,书店跑遍了,每本书上第一条就是改变生活习惯,运动,可是几乎没有医生对我说这很重要。看了很多国外的多囊书,更是用大篇幅仔细介绍了饮食规则,以及解释胰岛素抵抗,甚至她们有很多现成的菜谱告诉你每天怎么吃,可惜都是西餐,我没法直接照搬。一直坚持,改良饮食(这点蛮复杂的,至今我也不是很明确怎样吃最好,只知道主食肯定关键,我吃白米饭很快就饿,吃黑米糙米就感觉好多了),还增加了针灸这项(先生又是不同意,怕一不小心把我扎坏了)一直一直到了8月中旬,突然感觉为什么内裤那么湿。问了我妈,她说是不是要排卵了,好吧,这辈子真的没经历过。所以,真的吗?我开始测试纸测体温,无法表达当时的心情,真的有强阳了,体温也上升了,难以置信,根本不是要什么白带拉丝啊。怀着激动的心情排卵后,马上让医生抽血查激素,医生说你干嘛要查,我就是想查了看看呗。不知道当年一起奋斗的小伙伴还记得那时激动的我吗,这辈子第一次啊,拿着激素单喜滋滋的,激素这辈子第一次自然正常!我的多囊是不是就好了!(这是另一个误区,我以为我的激素好了,排卵就会像正常人一样14天,造成了我之后很大的预期和实际的落差,因为排卵后卵巢得到了休息,所以月经期查激素都会比较正常,但是卵巢开始运作之后,激素又会变化)我的努力有回报了,第一次排卵了!虽然第一次排卵没有成功怀孕,但是给我了极大信心,真的我也可以,我还是有救的。虽然第一次历经了3个多月,中间促黄一度是在15以上,但是有回报,我很满足。先生也有了一点信心,说那你就保持这样的生活节奏,肯定会再排卵的。是的,接下来我继续排卵了,但是每次都很艰辛,我都用视频记录了中间的曲折。(可搜索优酷:菲比的店店)没有那么顺利,每次周期都在45-56天,也就是在我接近绝望,感觉这个周期不会排卵的时候,终于拉丝了。之后几次排卵都是白带拉丝的状态。说说那时候的感觉,每次努力到20多天的时候,每天大汗淋漓的运动其实真的想shi,心想快点排卵我就不用那么辛苦了,可每天看白带就绝望了,心想我下次一定要促排,再这样下去人要疯掉,多少次急哭。同时又鼓励自己,多跑一步就是离成功更近一步,加油,再坚持一下。每天都在极度失落和心灵鸡汤中徘徊,所以我知道你的感受。只有第二次排卵我压力不大,那次很顺利20多天排卵,其余全部都纠结到30多天甚至40多天。我怀孕这次更是第46天排卵,中间经历了出血。所以卵泡萎缩出血对我来说家常便饭,运气好出血完排卵,运气不好还得再坚持10几天。还记得,10月份排卵那次,白带拉丝完美的泡泡,我妈说这次肯定能怀了,结果还是姨妈。所以我这时候又陷入了另一个漩涡,我的输卵管。促排加排卵,真的好多次没怀了,(先生已经查过,凑活,多次没怀男方一定得查查),我是不是输卵管天生不行啊。每次开奖习惯性白板,我都不抱希望了。默默查好了检查输卵管的医院,朝老公抹抹眼泪,生无可恋的说,那我就真的去检查输卵管了(内心是崩溃的,男人是无法理解的)