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本文是仅代表菲比个人意见，欢迎探讨。针对治疗方案，请遵医嘱。
- 15084760***：菲比，你好！按照你建议的生活方式，吃肌醇，已自己排卵五个月，但是都没中，以为只要有排卵就会怀上，基本都是排卵后16天就来姨妈。输卵管双侧通畅，B超内膜什么都正常，就是不懂为什么不中？现在又开始迷茫了。
菲比：男方查过吗？男士精子质量会影响受孕。免疫凝血查过吗？ 不过我自己就是排卵6次才怀上。还有可以变换同房时间，我受孕那次就是第一次改成早上同房。再试试，好孕。
2.
小*：瘦多囊好多年。月经时间飘渺不定。4.12末次月经。一直等不到白带拉丝，昨天纸上有细血丝，怎么会出现这个呢？
菲比：我自己的观察，这个细血丝就是算出血，通常因为卵泡萎缩，雌激素波动下降出血，和饮食压力作息，甚至卵巢记忆都有关系。回顾一下是否有敏感因素，进一步避免，继续努力。
3.
liuxi7x***：菲比你好，我在过去两年内有过两次生化，经期周期偏长，这段时间开始去医院进行促排治疗，医生说我是多囊，卵泡十个左右，观察过一个月的正常卵泡发育，自身长得很慢，从经期第一天长30天才到成熟，所以估计质量不好。本月从经期第一天开始进行促排，测了六项激素促黄在正常范围（上个月测促黄是偏高的）就开始进入促排，经期第二天吃来曲挫，每天一片吃了五天B超显示卵泡两颗15*14，15*16，后停药开始打一针尿促，隔天B超依然15*16，又打尿促一天，17*14，隔天还打了一天尿促依然17*14，是怎么回事呢……医生说这个周期顺其自然了…我觉得好可惜，不明白为什么我打针卵泡都不成熟呢，就差一点点了。
菲比：你可以查一下雌二醇，侧面评估这2颗卵泡的质量如何。再一个，卵巢反应很多时候是不可控，无法预期的。同时身体基础要打好，菲比总结的几种促排不出成熟卵泡的常见原因。不过，可以等一周，看看卵泡怎么长，因为尿促有后劲的。希望一切顺利。
4.
apple44****：你好，菲比！首先要感谢你，自从参考你的调理方法之后，身体确实有点好转，虽然月经的周期还是乱，来的时间也长，有10天左右，但是起码不会来一个月都不停，而且来的量也适中，没有过多或过少。4个月之内，减了6斤，最近这两个月也没长姨妈豆了，我现在想要孩子，我很想自然受孕，但是我心里有点着急，我看过你给别人的解答，哪个月是排卵月经之类的问题，说实话，我都不知道自己有没有排卵，我暂时都没出现过白带拉丝的现象，我想6月去促排，心情期待而忐忑。
菲比：有进展就挺好。你可以月经第三天去测一下激素，如果激素中促卵泡和促黄正常，那大概率是排卵的。激素正常就可以直接促排。或者说，算一下周期大概时间，比如40天，那么40-16=24可以去开始b超监测。如果能看到发育卵泡，那还是有希望自然的。
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15880950***：吃黄体酮来的月经和正常的月经会有冲突吗？吃黄体酮后月经要怎么调理呢
菲比：没有明白冲突是什么意思。黄体酮来的月经是撤退性出血，月经第三天原先不正常的激素还是不正常。如果是正常排卵月经，月经第三天激素就会比较正常。吃黄体酮后，来了月经，也是一样要继续希望能够努力出排卵。
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782533***：菲比你好！胎停几次后，月经50天一次，且医生说是卵泡质量不好。请问有什么办法可以改善卵泡质量？另外沃卵宝可以吃吗，哪些人可以吃
菲比：提高卵子质量的成分很多，特别是一些抗氧化剂。提高卵子质量 这个文章可以参考。还有，运动是超级好提高卵子质量的方式，有氧运动一定要坚持哦。
而沃卵宝包含里面的几种成分，所以是侧重提高卵子质量，平衡内分泌的。沃卵宝里面含有褪黑素，个人不建议和优甲乐同时服用。
7.
*奥**：我是瘦多囊，我甲状腺功能没有问题有胰岛素抵抗餐后胰岛素升高比较快，最近一次查胰岛素餐二是空腹6.77倍，我问过医生瘦多囊胰岛素抵抗是不是不能恢复，医生说很可能会要终生吃药，我觉得蛮害怕的想知道是否这样？我之前停用过二甲一段时间胰岛素餐后就涨上去好多。
菲比：胰岛素抵抗，意味着这个功能受损，完全恢复比较困难。只听说很少人恢复。毕竟，不去检查或者抛开多囊，胰岛素抵抗身体没有很大感觉的，长期吃药我自己也接收不了，而不吃，又不知道自己什么时候会发展成糖尿病，所以我作为瘦多囊胰岛素抵抗，低升糖指数饮食有氧运动还是我的第一道防线。
8.
carol_ca****：
菲比好，我是去年3月检查出来的多囊伴胰岛素抵抗，不想去促排只想要自然排卵的宝宝。治疗方案今年3月份从达英+二甲转变为中药+dci肌醇多维等营养素。感觉排卵还是很困难，不知道怎么样才能让卵泡快点长大？经常喝黑豆豆浆好像也没什么效果，是不是我选择的食物不对？另外今年年初输卵管在家里人打听到的一处不孕不育诊所做过通液治疗，流血半个多月才停，请问为保证顺利怀孕，还需要再通液或者检查输卵管么？有没有什么其他检测方法能够证明输卵管正常呢？
谢谢！
菲比：你已经明确胰岛素抵抗，那么改善胰岛素分泌这块是一个方向。我不知道你的饮食和运动计划是如何制定的。通液后，一定要消炎完全。造影是最直接的办法确定输卵管是否正常，最好在三甲医院做，看片子。黑豆不能过于神话它的作用。
既然决定自然排卵受孕，那要做到最健康，最好的状态，给自己时间，希望排卵能尽快恢复。如何恢复自然卵泡发育
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Rosaly***：常年多囊，检查结果和胰岛素有关系，几个医生建议都是减肥，但是因为还在学校，饮食很难自己处理，自己也没啥坚持去减肥，就一直拖着。
菲比：治疗方案就在眼前，但很多人因为学校没法主导自己的饮食。之前有姐妹分享过焖烧杯烧黑米，还有无糖奶昔，这些可能在学校能实现的。需要自己开动脑筋，想想有没有能够改善的条件。其实饮食没有那么复杂，菜肉都能吃，就是主食注意选择。运动肯定是很有条件的。一步一步找机会做起来，也欢迎其他还在读书的姐妹分享自己的办法。
10.
1521099****：上班压力大，工作量也大，会加班，但是按照多囊饮食，每天都要运动，一日三餐自己做饭，感觉时间上很紧张，没有一点自己的时间了，还这不能吃，那不能吃的，情绪很容易失控，爱发脾气经常大哭😭感觉自己胖了以后都没有自信了，还长痘痘，公婆一直催要孩子，总之我现在压力好大，对于要不要辞职很纠结，单位不好请假，但是高薪，很难抉择，害怕辞职后公婆有不同的想法，自己的病没有跟他们说，旁观者清，菲比有什么建议呢？
菲比：不到万不得已，辞职真的不是最终的解决办法。辞职前，觉得压力肯定一瞬间消失，可我辞职后，深有体会，不会比上班好受的，没有收入，大把时间花下去，如果进展不如人意，很崩溃。退一步，先给自己喘气的时间。饮食上，其实主要就是注意主食和甜食，其他火锅，烤肉我都还是吃的。节奏慢一点，休息天，散散心，插插花，泡个澡，给自己一点时间，照顾好自己。把饮食运动作为生活一部分，实在累了，今天不运动，吃黑巧克力奖励自己的努力，早早睡觉。我们做的一切，首先是爱自己，照顾好自己。
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12854985**：之前不是多囊，后面月经量变少，最后四个月没来吃了一次催经的，中间喝的中药，现在每个月都来月经，都是提前五天，但是我感觉是无排卵月经，上次月经5.5号，大概22.3号开始白带拉丝，拉到27号，今天31号又来月经了，我想问下我现在还应该怎么办呢
菲比：你这个31号的月经，像极了卵泡萎缩的出血，可以算成非排卵月经。回顾，这次月经前2-3天的饮食作息压力等等，找找敏感因素。或许这是一次偶然，需要继续观察接下来是否能顺利排卵。所以体温测起来，有必要的话可以b超。如果之后都是正常排卵就不用过于担心了。如果没有排卵，那真的要仔细想想，为什么之前正常之后变成多囊了，是什么因素变化了，体重？压力？作息？用药？等等。