菲比的经验总结:从白带看卵泡发育

菲比我也是厌倦了经常B超,不仅劳民伤财,还徒增了无数的压力,每次阴超都很难受,去到医院紧张有没有,害怕一次次失望有没有。那有没有办法能够方便我们知道卵泡发育到什么阶段了吗?这个答案是:有!

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但注意!绝对不是排卵试纸!(排卵试纸只是说明促黄体激素,并不代表卵泡发育情况)

我们常常忽略了一个重要的信号,那就是白带,其实更具体一点应该是宫颈粘液。根据我自己的观察宫颈粘液会随着卵泡发育而变化形态,原理就是卵泡发育会带来雌激素上升,雌激素会让宫颈粘液变化。所以宫颈粘液侧面表现了卵泡发育状况。

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我们来看看宫颈粘液的变化阶段:

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在月经刚净时,体内雌激素水平低,子宫颈管分泌的粘液量很少。随着雌激素水平不断提高,粘液的分泌量也逐渐增加,并变为稀薄而透明,状似清蛋白,在排卵期达高蜂。此粘液有较强的延展性,能拉成细丝而不断,拉丝度可达10cm以上。排卵以后,由于受孕激素影响,粘液分泌量逐渐减少,质地变粘稠而混浊,延展性差,易断裂。

1. 干燥期

一般是姨妈刚刚结束,特别干燥,可能没有白带,或者在内裤上白白的可以搓下来粉末。

此时,精子大部分会死在阴道,不适应怀孕也就是所说的安全期。

卵泡大小:基本还在1以下

2. 乳霜期

像白色的乳霜

卵泡大小:有一些发育

3. 潮湿期

颜色慢慢变透明,含水量增加。感觉一直潮潮的,可能出现果冻状。

卵泡大小:可能在1-1.5

4. 排卵期白带

透明大量水状白带或者拉丝白带。拉丝越长越接近排卵。如蛋清一般。

卵泡大小:可能在1.5以上,基本成熟(大于1.8)

此时可以频繁测试纸,去医院B超

随着含水量增加,量增加,卵泡是在发育长大的。

我在白带变透明的时候,B超泡泡在1.2左右,不过估计这个因人而异。

如何观察:

1. 观察内裤

2. 观察纸巾

3. 白带拉丝后,可以开始测排卵试纸或者结合B超

下面是几点注意事项:

1. 想要怀孕在拉丝最长这天可以同房,这类型的透明白带非常利于精子通过;

2. 同房后的精液也很类似拉丝,所以同房后不建议观察

3. 排便后利于观察

4. 如果有多次拉丝,需要结合试纸B超体温来一起判断,拉丝越长越接近排卵

5. 药物会影响宫颈粘液,比如克罗米芬,来曲挫,补佳乐

6. 卵泡质量可能影响排卵期宫颈粘液质量

7. 来姨妈前也可能白带增加

8. 排卵期宫颈粘液质量影响受孕

9. 外补雌激素或者类雌激素,也可能增加分泌物的量,迷惑观察

注意:以上内容是菲比自己的亲身经历总结,大家可以结合自己情况参考。

每个人身体很不同,也许你的宫颈液变化不是这样。只要抓住自己的特点,一样能很好判断。

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我用了这样的方法,抓住了每个排卵期,即使周期长且不规律,我也自怀了2个宝宝,所以你们也一定可以!

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后记:

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减脂瘦腰计划:

周末又又又忍不住,喝了2杯冰沙,一碗米粉。周一就擦到血丝了,把我吓坏了。现在还在危险期,不稳定的激素,就很容易出血。

好在体重稳稳得下降趋势,但是脂肪率喝肌肉量真的蛮难调整的,继续努力吧。

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我是菲比,一个多囊老阿姨,自怀2个宝宝。不断分享对多囊,对备孕有意义的文字。希望我的经历,增加你对抗多囊的信心。