冬日来杯暖暖茶,又暖身又改善多囊

喝茶是咱们中国千百年的习惯。很多茶都是草本,其实具有平衡内分泌的作用。而且泡茶很容易,几乎随时随地都能进行,还能带来好心情。

冬天到了,喝杯暖暖的茶,又暖身又舒服,还能改善我们的多囊PCOS,真是绝了!

那么今天咱们来看看哪些茶可以帮助我们呢?

  • 留兰香茶:研究表明,每天喝2-3杯留兰香茶有助于降低体内游离睾酮水平,它有助于减少多毛症。
  • 绿茶:绿茶抗炎症抗氧化,改善胰岛素抵抗。
  • 红树莓叶:富含维生素C、B族维生素和矿物质。这种草药含铁量高,能加强子宫内膜,有助于受孕。
  • 生姜茶:抗炎症,帮助消化吸收维生素和矿物质。
  • 柠檬水:柠檬水有助于改善皮肤健康、消化系统健康,对免疫系统有帮助。
  • 甘草茶:它有助于降低雄激素,舒缓消化道。血压高不建议哦,还可以结合芍药,变成芍药甘草茶。
  • 肉桂茶:帮助平衡血糖,改善胰岛素水平,平衡激素。
  • 洋甘菊茶:改善胆固醇和睾酮。
  • 苦荞茶:帮助平衡血糖,改善胰岛素抵抗,降雄。
  • 蒲公英根:抗氧化剂,可以帮助调节血糖水平。
  • 牛奶蓟:保护肝脏,可以减少过量的雌激素和胰岛素抵抗。
  • 姜黄:抗炎症,去除体内多余的雄激素和雌激素以及环境毒素。

茶可以替代饮料,同时可以结合瑜伽等,改善压力水平。茶能很容易融入到我们的生活中去,分享你喝的茶吧。

现在的菲比,每天也喝茶,喝茴香,葫芦巴籽,留兰香,柠檬叶等等混合在一起的下奶茶。

前几年菲比也定制过一款留兰香,绿茶,甘草茶,半卖半送给很多姐妹。只是一次制作会有好多好多,所以今年就没有定制了。但爱喝的姐妹还挺多,还有来问的。希望以后有机会再制作。来自菲比的感恩

这个冬天,让茶与你相伴吧~~~