喝茶是咱们中国千百年的习惯。很多茶都是草本，其实具有平衡内分泌的作用。而且泡茶很容易，几乎随时随地都能进行，还能带来好心情。
冬天到了，喝杯暖暖的茶，又暖身又舒服，还能改善我们的多囊PCOS，真是绝了！
那么今天咱们来看看哪些茶可以帮助我们呢？
- 留兰香茶：研究表明，每天喝2-3杯留兰香茶有助于降低体内游离睾酮水平，它有助于减少多毛症。
- 绿茶：绿茶抗炎症抗氧化，改善胰岛素抵抗。
- 红树莓叶：富含维生素C、B族维生素和矿物质。这种草药含铁量高，能加强子宫内膜，有助于受孕。
- 生姜茶：抗炎症，帮助消化吸收维生素和矿物质。
- 柠檬水：柠檬水有助于改善皮肤健康、消化系统健康，对免疫系统有帮助。
- 甘草茶：它有助于降低雄激素，舒缓消化道。血压高不建议哦，还可以结合芍药，变成芍药甘草茶。
- 肉桂茶：帮助平衡血糖，改善胰岛素水平，平衡激素。
- 洋甘菊茶：改善胆固醇和睾酮。
- 苦荞茶：帮助平衡血糖，改善胰岛素抵抗，降雄。
- 蒲公英根：抗氧化剂，可以帮助调节血糖水平。
- 牛奶蓟：保护肝脏，可以减少过量的雌激素和胰岛素抵抗。
- 姜黄：抗炎症，去除体内多余的雄激素和雌激素以及环境毒素。
茶可以替代饮料，同时可以结合瑜伽等，改善压力水平。茶能很容易融入到我们的生活中去，分享你喝的茶吧。
现在的菲比，每天也喝茶，喝茴香，葫芦巴籽，留兰香，柠檬叶等等混合在一起的下奶茶。
前几年菲比也定制过一款留兰香，绿茶，甘草茶，半卖半送给很多姐妹。只是一次制作会有好多好多，所以今年就没有定制了。但爱喝的姐妹还挺多，还有来问的。希望以后有机会再制作。来自菲比的感恩
这个冬天，让茶与你相伴吧~~~